מיינדפולנס ומדיטציה בשבת במבנה עתיק וקסום ביפו

שעה של ידע וכלים לשיפור איכות החיים של העובדים והעובדות, שילוב של ידע ורוח. כדי שכל אחת ואחד ימצאו את הכלים המתאימים להם. ​ סדנה חודשית או חד פעמית לצוותים והנהלה, המתמקדת בכל פעם בנושא אחר המוכח כמשפר את מידת הסיפוק וההספק ביומיום, ומזמין התבוננות בעיניים חדשות. בכל מפגש המשתתפים מקבלים כלים מבוססים לשיפור איכות חייהם, ומתנסים פרקטית בתרגילים. ​ תחומי המומחיות שלנו: לנכוח ברגע: מבוא למיינדפולנס. ​סדנה לסיגול הרגלים טובים. זמן לעצמי: רוטינת בוקר (גם 10 דקות). לחשוב בחופשיות: חשיבה חדשנית-יצירתית. סדנת איכות חיים - טעימות.