מגיעים קצת לפני כדי לשתות כוס תה או מים מול הים. השעה נפתחת בדיבור קצר ומדיטצית פתיחה, דיבור על נושא המפגש כמו חמלה עצמית או התמודדות עם עומס מחשבות, ומדיטציה מונחית. יש זמן לשאלות והתייעצות על התרגול.

מתאים לכל רמות הנסיון. למתרגלים חדשים, ולמנוסים המחפשים להכניס זמן שקט.

ביטול ללא עלות עד 24 שעות לפני המפגש. בכל שאלה ניתן לשלוח מייל.

מפגש אחד בעלות 75 ש"ח או כרטיסיה של 6 מפגשים בעלות של 360 ש"ח - 60 למפגש.