מפגש קבוע : מיינדפולנס ומדיטציה

תיאור השירות

​מתאמים יום קבוע פעם בחודש או שבוע, לסדנת מיינדפולנס ומדיטציה עבור העובדים והעובדות. כדי להעניק חצי שעה או שעה של שקט ומיקוד המוכחות כמשפרות יכולות ריכוז ורגיעה.​ מבנה כל מפגש: תרגול מדיטטיבי קצר. היכרות עם נושא המפגש. הקניית כלים ליישום. תרגול מדיטטיבי לסיום. * מתאים לכל רמות הנסיון. ​חצי שעה או שעה. במשרד או אונליין. עד 25 משתתפים במפגש. התכנים בהתאמה אישית. בשעות הבוקר או אחה"צ המוקדמים.

פרטי איש הקשר

• yaara@hofshi-workshop.com